Mes activités en groupe ou sur mesure
Je peux vous aider à atteindre vos objectifs en vous apportant une approche personnalisée et des résultats concrets.
Tai Chi Gong Viet
L'art du mouvement en douceur
Explorez la fluidité du Tai Chi. Un art martial doux pour améliorer votre équilibre, votre coordination et votre concentration. Idéal pour réduire le stress et favoriser la relaxation.
Des petits enchainements adaptés à votre niveau.
Qi Gong
L'harmonie du corps et de l'esprit
Améliorez votre bien-être avec le Qi Gong. Une discipline pour harmoniser votre énergie vitale, améliorer votre souplesse et renforcer votre corps et votre esprit.
Adapté à tous les niveaux.
Self Défense
Maîtrise et confiance
Face à l'imprévu, la self-défense est un atout clé pour une réaction proportionnée en cas d'agression, un investissement essentiel dans votre sécurité personnelle.
Apprenez à prévenir les dangers en aiguisant votre conscience de l'environnement.
Développez la capacité de vous défendre efficacement pour minimiser les risques, maîtriser la situation.
Maîtrisez la gestion du stress et forgez des réflexes décisifs pour faire face à toute situation avec sérénité.
Coach sportif
Un accompagnement personnalisé
Atteignez vos objectifs avec un coach sportif. Bilan personnalisé, programme sur mesure et suivi régulier pour des résultats durables. Je m'adapte à tous les types de clients, débutants ou sportifs confirmés, grâce à mon expérience et ma connaissance des "gens".
"L'expérience et le recul d'Am Dzuong sont inestimables. Un coach qui comprend les gens et s'adapte à vos besoins."
Tiziana N